02 февраля 2024, 09:56
Здоровый образ жизни - это ключ к долголетию
За 2023 год в Кантемировском районе было выявлено:
- инсультов 116 случаев (17 с переходящими нарушениями головного кровообращения)
- инфарктов 28 случаев (нестабильная стенокардия 4)
Важнейшую роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний играет здоровый образ жизни, а также контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Основные принципы ЗОЖ:
- Правильное питание
- Регулярная физическая активность
- Отказ от вредных привычек
- Регулярный отдых и сон
- Управление стрессом
- Регулярные медицинские осмотры
Быть здоровым - это легко!
Фотографии
