10 тысяч шагов - красивая и вполне непугающая цифра. Медики рекомендуют каждому ежедневно выполнять эту норму. Ходьба полезна для ног, положительно влияет на сердечную мышцу и общее состояние человека, а а также помогает снизить риск развития серьезных заболеваний, улучшает обменные процессы. Чтобы приобщать жителей к полезной ходьбе, проводится Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни».
В воскресенье, 1 октября, на стадионе «Юбилейный» собрались неравнодушные к здоровому образу жизни жителей. В этом году акция проходит в формате «Прогулки с врачом». Врачи измеряли рост и вес участников, рассказывали о факторах риска сердечно-сосудистых патологий и возможностях их снижения. Пример ходьбы показывала многочисленная группа сотрудников Кантемировской районной больницы. Оздоровительная прогулка началась с круга по стадиону, а потом проходила через улицы поселка: Победы, Шахтинскую, Первомайскую, Декабристов, Славянскую. Весело и с музыкой вместе шагали врачи и школьники, таможенники и муниципальные служащие, пенсионеры и дошкольники. Поддержали акцию заместитель главы администрации района Геннадий Гончарук-Иванов и главный врач районной больницы Зоя Емельяненко.
«10 тысяч шагов - это чуть-чуть», – так сказала 4-летняя Вероника Шевцова из Кантемировки, когда преодолела вместе с мамой и другими взрослыми дистанцию.
2 октября к акции присоединились лицеисты и сотрудники администрации Кантемировского района. 10 тысяч шагов они совершили по стадиону «Юбилейный».
Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» проводится по инициативе Лиги здоровья нации и Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов России. Традиционно акция приурочена ко Всемирному Дню сердца, национальной неделе здорового сердца и Всероссийскому дню ходьбы.
Фотографии
